Андрей Разин всего за полгода сбросил 46 килограммов лишнего веса. Об этом сам продюсер рассказал в беседе с журналистами.
Своим похудением Разин занимался в месте с диетологом. Он выбрал специалиста, который ранее работал с певицей Аллой Пугачевой. За шесть месяцев ему удалось похудеть с 153 до 107 килограммов, передает «Комсомольская правда«.
Разин отметил, что ежедневно завтракал бутербродом с печенью трески. Этот продукт богат витамином D, который, по словам продюсера, больше всего необходим организму. Он делил свои приемы пищи на порции не более 200 граммов, а также полностью исключил сахар.
«Если я снова захочу поесть, ближайший прием пищи через три часа. После шести часов я ничего не ем. Остаюсь только на воде», — пояснил он.
Понедельник был для Разина разгрузочным днем, в который он полностью отказывался от пищи. Кроме того, во время диеты он не употребляет алкогольные напитки. Сейчас продюсер продолжает свое похудение.
Источник
Источник:
